0
Мы работаем (МСК): пн-пт 8:30-17:00
горячая линия: 8-800-2000-270
ПРОИЗВОДИТЕЛЬ ПРОДУКТОВ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ
0

Коэнзим Q10 для чего нужен организму

(Голосов: 0)

[СРЕДНЕЕ ВРЕМЯ ЧТЕНИЯ: 9 МИНУТ]

Коэнзим Q10 — это витаминоподобное вещество, имеющее липидную природу. Без него невозможно обойтись, это объединяет Q10 с витаминами. Но, в отличие от последних, убихинон может поступать в организм не только с едой и биодобавками, но и вырабатывается самостоятельно. Как же он действует и для чего коэнзим Q10 нужен нашему организму?

Значимость Q10

Вещество в организме встречается буквально всюду: оно содержится внутри клеток в митохондриях, но самая высокая концентрация обнаружена в сердечной мышце — там его вдвое больше, чем где-либо.

Сегодня известны две основные функции, зачем нам нужен коэнзим Q10:

  1. Энергообразующая. Его роль в переносе электронов отмечена Нобелевской премией. Он участвует в «перезарядке» молекул АТФ, задействованных в выработке энергии. При снижении уровня убихинона первыми пострадавшими органами являются те, которые наиболее чувствительны к нехватке энергии — почки, мозг, мышцы, в том числе сердечная.
  2. Антиоксидантная. Это жирорастворимый антиоксидант, который наш организм производит самостоятельно, а также может восстанавливать из окисленных форм при помощи ферментных систем. Коэнзим Q существует в двух формах: убихинон — окисленная, убихинол — восстановленная. Антиоксидантное действие заключается в улавливании свободных радикалов, которые способны разрушать стенки клеток, что является причиной старения.
Также Q10 предупреждает прооксидантное (окислительное) действие витамина Е, которое вызвано свободными радикалами. Под влиянием последних запускаются реакция окисления липидов, провоцирующая развитие атеросклероза.

Зачем нужен контроль уровня коэнзима

Это необходимо для того, чтобы вовремя определить дефицит и предотвратить развитие хронических патологий в организме.

Прямым показаниям к приему вещества в форме добавок служит диагностированное нарушение его синтеза. Следует учитывать, что этот параметр может не точно отражать уровень вещества в тканях, так как для исследования производится забор плазмы.

Причины дефицита коэнзима Q10

Он может быть вызван:

  • изменениями в генах, участвующих в синтезе коэнзима;
  • интенсивными физическими и психоэмоциональными нагрузками;
  • тяжелыми хирургическими вмешательства;
  • кардиологическими патологиями;
  • гипертиреозом;
  • старением;
  • приемом статинов и ингибиторов печеночных ферментов.

На что влияет коэнзим Q10

Витаминоподобное вещество влияет на множество процессов, протекающих в нашем организме. В их числе:

  • Общее старение организма. Влияние на скелетные мышцы и миокард. Именно они нуждаются в энергии в большей степени, а значит и в коэнзиме Q10. Вещество оказывает положительное влияние на синтез молекул, участвующих в синтезе энергии: возрастная перестройка мышечной ткани задерживается.
  • Кардиопатологии. При артериальной гипертонии отмечается снижение давления до нормальных или близких к ним показателей при дополнительном приеме Q10. Вещество способствует расширению сосудов, что оказывает положительное влияние на состояние людей с ишемической болезнью сердца. Также убихинон позволяет сократить срок реабилитации после аортокоронарного шунтирования.
  • Неврологические патологии. Одной из теорий развития болезни Паркинсона является оксидативный, или окислительный стресс, который вызывает большое количество свободных радикалов в крови. Именно они запускают окислительные процессы в клетках, вызывая нарушение метаболизма дофамина. Также к факторам развития Паркинсона относят снижение синтеза Q10 с возрастом.
  • Улучшение репродуктивных функций. Для чего нужен коэнзим Q10 организму женщины? Он может быть назначен как вспомогательное средство, улучшающее качество яйцеклеток. Аналогично антиоксидантный эффект может быть применим и к сильному полу. Для чего нужен коэнзим Q10 мужчинам? Вещество влияет на количество и подвижность сперматозоидов.
  • Сохранение эластичности кожи. В составе косметологических продуктов Q10 успешно применяют для защиты молекул коллагена и эластина от разрушения. Именно они выступают в качестве «естественного» каркаса кожи. Он также способствует способствует сохранению жирных и жирорастворимых кислот в эпидермисе, уменьшению выраженности морщин при влиянии ультрафиолетового излучения.
  • Поражение сетчатки глаз. С 30 до 80 лет уровень Q10 снижается на 40%. Вещество оказывает защитный эффект на сетчатку при повышенном уровне глазного давления.

Когда коэнзим Q 10 следует принимать с осторожностью

Нужно ли принимать коэнзим? Назначение биодобавок должно проводиться только после консультации врача. С особой осторожностью показан дополнительный прием детям до 18 лет и лицам, употребляющим варфарин.

Есть ли эффект от коэнзима Q10 в форме добавок?

Известно, что из биодобавок коэнзим усваивается лучше, чем из продуктов питания. При снижении синтеза вещества в организме, его уровень достаточно сложно поднять только за счет пищи.

Коэнзим Q10 с селеном «Биокор» содержит в своем составе цинк, витамины Е и С. Такой комплекс отличается высокими антиоксидантными функциями, замедляющими процессы старения и поддерживающими работу сердечной мышцы.

Список литературы:

  1. Медведев О. С. Замедление процессов старения: в фокусе коэнзим q10 // Трудный пациент. 2012. №4.
  2. Ключников С.О., Гнетнева Е.С. Убихинон (коэнзим Q10): теория и клиническая практика // Педиатрия. Журнал им. Г. Н. Сперанского. 2008. №3.
  3. Макарова Т. П., Батыршина С. В., Данилова Н. И., Акулов А. Н., Хаертдинова Л. А., Серов С. Н. Коэнзим q 10: перспективы применения в клинической практике // Ученые записки КГАВМ им. Н.Э. Баумана. 2011. №2.
  4. Coenzyme Q10: The essential nutrient.
  5. CoQ10 (Coenzyme Q10): Health Benefits, Dosage, & Side Effects
  6. Effect of Antioxidants on Sperm Quality Parameters in Subfertile Men: A Systematic Review and Network Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials.
  7. CoQ10 Supplementation in Patients Undergoing IVF-ET: The Relationship with Follicular Fluid Content and Oocyte Maturity.

мы рекомендуем