Мы работаем (МСК):
пн-пт 8:30-17:00

горячая линия:
8-800-2000-270

ПРОИЗВОДИТЕЛЬ
ПРОДУКТОВ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ

Производитель продуктов здорового питания

О компании

01

Эксклюзивные пошаговые рецепты блюд с нашей продукцией

01

Отзывы наших покупателей

01

29 лет

успешной работы

Фирма Биокор уже 29 лет специализируется на разработке и производстве продуктов здорового питания Мы чтим традиции и накопленный опыт, но готовы на эксперименты и продуманно внедряем инновационные технологии

Больше о нас

Лито, пшеничные с морковью

рецепты

Эксклюзивные пошаговые рецепты блюд с нашей продукцией

смотреть рецепты

Отзывы

Отзывы наших покупателей

все отзывы

НОВИНКА! Вкусный и полезный перекус для здорового питания

мы предлагаем

в нашем ассортименте более 50 наименований товаров

Фото 1 - Льняные хрустящие пластинки «Биокор» с яблоком, 30 пластинок.

Льняные хрустящие пластинки «Биокор» с яблоком, 30 пластинок96 ₽

Фото 2 - Льняные хрустящие пластинки «Биокор» с морской солью, 30 пластинок.

Льняные хрустящие пластинки «Биокор» с морской солью, 30 пластинок96 ₽

Фото 3 - Льняные хрустящие пластинки «Биокор» с морской капустой, 30 пластинок.

Льняные хрустящие пластинки «Биокор» с морской капустой, 30 пластинок96 ₽

Фото 4 - Льняные хрустящие пластинки «Биокор» с медом, 30 пластинок.

Льняные хрустящие пластинки «Биокор» с медом, 30 пластинок96 ₽

Фото 5 - Семена льна хрустящие «Биокор» с морской солью, 100 г.

Семена льна хрустящие «Биокор» с морской солью, 100 г51 ₽

Фото 6 - Семена белого льна «Женская красота «Биокор», 100 г.

Семена белого льна «Женская красота «Биокор», 100 г46 ₽

Фото 7 - Семена льна «Биокор «Женское здоровье», 100 г.

Семена льна «Биокор «Женское здоровье», 100 г45 ₽

Фото 8 - Кисель из расторопши «Царевщино».

Кисель из расторопши «Царевщино»26 ₽

Фото 9 - Овсяный кисель «Царевщино».

Овсяный кисель «Царевщино»29 ₽

Фото 10 - Льняной кисель «Царевщино».

Льняной кисель «Царевщино»22 ₽

Фото 11 - Комплекс «Эхинацея «Биокор» №40.

Комплекс «Эхинацея «Биокор» №4095 ₽

Фото 12 - Вечернее «Биокор» №120.

Вечернее «Биокор» №120105 ₽

Фото 13 - Чайный напиток «Красная щетка «Биокор», 25г.

Чайный напиток «Красная щетка «Биокор», 25г50 ₽

Фото 14 - Напиток чайный травяной «Стевия «Биокор», 25г.

Напиток чайный травяной «Стевия «Биокор», 25г66 ₽

Фото 15 - Напиток чайный травяной «Стевия «Биокор» №20.

Напиток чайный травяной «Стевия «Биокор» №20110 ₽

Фото 16 - Напиток чайный травяной «Боровая матка «Биокор», 25 г.

Напиток чайный травяной «Боровая матка «Биокор», 25 г73 ₽

Фото 17 - Напиток чайный травяной «Боровая матка «Биокор» №20.

Напиток чайный травяной «Боровая матка «Биокор» №20108 ₽

Фото 18 - Семена льна «Биокор «Женское здоровье», 180г.

Семена льна «Биокор «Женское здоровье», 180г65 ₽

Фото 19 - Семена белого льна «Биокор «Женская красота», 200г.

Семена белого льна «Биокор «Женская красота», 200г75 ₽

Фото 20 - Масло льняное «Царевщино», 250мл.

Масло льняное «Царевщино», 250мл89 ₽

Фото 21 - Масло льняное с селеном, 100мл.

Масло льняное с селеном, 100мл73 ₽

Фото 22 - Масло льняное с селеном, 250мл.

Масло льняное с селеном, 250мл147 ₽

Фото 23 - Элеутерококк «Биокор» №100.

Элеутерококк «Биокор» №100112 ₽

Фото 24 - Элеутерококк «Биокор» №50.

Элеутерококк «Биокор» №5062 ₽

Фото 25 - Масло расторопши с селеном, 250мл.

Масло расторопши с селеном, 250мл150 ₽

Фото 26 - Масло расторопши с селеном, 100мл.

Масло расторопши с селеном, 100мл55 ₽

Фото 27 - Таблетки из расторопши «Биокор», №60.

Таблетки из расторопши «Биокор», №60114 ₽

Фото 28 - Плоды расторопши «Биокор», 100г.

Плоды расторопши «Биокор», 100г61 ₽

Фото 29 - Шрот расторопши «Биокор», 100г.

Шрот расторопши «Биокор», 100г81 ₽

Фото 30 - Шрот расторопши «Биокор», 50г.

Шрот расторопши «Биокор», 50г43 ₽

Статьи
Новости

27.09.2018
Боремся с простудой недорого и эффективно
подробнее
25.09.2018
Полная инструкция по применению расторопши пятнистой
подробнее
20.09.2018
Все, что вам нужно знать о персиках
подробнее

16.06.2020
Команда фирмы «Биокор» вновь радует вас новинками
подробнее
02.04.2020
Команда фирмы «Биокор» выпустила новинку — «Глицин Биокор»
подробнее
27.11.2019
Команда фирмы «Биокор» выпустила три новинки
подробнее

Мы в инстаграм

Рецепт груш, запеченных с творогом, отрубями и изюмом 🍐
⠀
Очень вкусный и полезный десерт, который не требует больших усилий, легко и просто готовится и прекрасно подойдет к завтраку или полднику. Понравится как взрослым, так и детям. Вместо изюма можно взять любые другие сухофрукты.
⠀
🔸Ингредиенты:
Груши - 3 шт.
Творог - 150 гр.
Отруби пшеничные молотые с кальцием Биокор - 1 ст.л.
Мед - 1 ст.л.
Изюм - 50 гр.
⠀
🔸Приготовление:
Изюм залить кипятком и оставить на 5-10 минут.
В миске соединить творог, мед и отруби, перемешать до однородности.
В творожную массу добавить изюм без жидкости и перемешать.
Груши тщательно вымыть, разрезать пополам, удалить сердцевину и с помощью ложки выложить творожную начинку.
Груши с творожной начинкой выложить в форму для запекания, добавить 100-120 мл воды и запекать в разогретой до 180°С духовке 25-30 минут.
Готовые груши подавать к столу как в теплом, так и в холодном виде.
⠀
Будете готовить? 🙂

Вы заменяете белый сахар? ⠀

Вы заменяете белый сахар?
⠀
Мы не привыкли демонизировать продукты и вам этого делать не советуем. И все же употреблять много сладкого не стоит, поэтому важно плавно перестроить рацион. Летом это сделать проще, поскольку тортиков и шоколадок не хочется, а ягод и фруктов предостаточно, чтобы восполнить дефицит сладенького. Так что если вы решили убавить количество белого сахара в рационе, эти советы облегчат ваш путь.
⠀
🔸Составьте план на 1-3 месяца
Самая большая ошибка всех начинаний — это броситься с места в карьре. Составьте мягкий и плавный уход от сахара, убирая его понемногу из рациона. На большом расстоянии организм будет проще обмануть, заменив конфеты на ягоды.
⠀
🔸Найдите самый сладкий источник в рационе
Какой продукт в вашем рационе самый богатый источник сахара? Газировка, шоколадки, а может, чай с 5 ложками сахара? Найдите этот продукт и по 15-30% сокращайте его потребление.
⠀
🔸Выберите натуральные сладкие продукты, которые вам по душе
Сейчас поспела черешня, персики и абрикосы, позже будут дыни и арбузы, а потом виноград и хурма. Даже в холодное время года всегда есть полезные сладости: сушеные фрукты, мед, стевия.
⠀
В борьбе за здоровое питание без сахара вам поможет чайный напиток Стевия Биокор. Стевия — самый полезный природный сахарозаменитель, регулирует уровень сахара в крови, контролирует массу тела и оптимизирует обмен веществ. Купить напиток можно в нашем интернет-магазине, ссылка в шапке профиля.

5 продуктов, где содержатся

5 продуктов, где содержатся витамины группы В
⠀
Витамины группы В позволяют нам быть деятельными и активными в течение дня. Задач у витаминов В много, но основная цель в том, чтобы помочь организму вырабатывать энергию из пищи и транспортировать питательные вещества по всем органам и тканям.
⠀
Под группой подразумевается 8 витаминов: тиамин В1, рибофлавин В2, ниацин В3, пантотеновая кислота В5, пиридоксин В6, биотин В7, фолиевая кислота В9, кобаламины В12.
⠀
Кроме В12, ни один из витаминов наше тело не способно накапливать, поэтому их нужно каждый день получать из пищи. Чтобы назвать продукт богатым витаминов В, в этом продукте должно содержаться минимум 20% от суточной дозы витамина.
⠀
🔸Лосось
7 из 8 витаминов В, 30% от суточной нормы В2, 50% В3 и 47% В6.
⠀
🔸Говядина
6 из 8 витаминов В, 40% от суточной нормы В3, 30% В6, 30% В12.
⠀
🔸Шпинат (и другая листовая зелень)
Богатый источник В9 — 40% от суточной нормы.
⠀
🔸Куриные яйца
35% от суточной нормы витамина В7.
⠀
🔸Моллюски, мидии, устрицы
Перекрывают дневную дозу В12 в 4 раза! Также хороший источник В2, В3, В9.
⠀
❗Еще один вкусный источник витаминов В — кисели Джели. В киселях содержатся В1, В2, В6 и В9. Кисели Джели не нужно варить, просто залейте содержимое пакетика кипятком, перемешайте и наслаждайтесь вкусным и полезным напитком. Заказать кисели Джели можно на нашем сайте в разделе интернет-магазин.
⠀
И помните, что продукты, богатые витаминами В, лучше употреблять вместе, так они лучше усваиваются.

Нет ничего лучше правильного осознанного питания и физической активности. Но способы сбросить побольше калорий есть. И вот они.
⠀
🔸Поддерживайте в доме низкую температуру
Ученые выяснили, что 50-100 гр бурого жира увеличивают энергетические затраты на 150-300 ккал в день. Исследование 2014 года доказало, что 5-8 часов в холодной комнате увеличивает расход энергии, ускоряет утилизацию глюкозы и повышает чувствительность к инсулину.
⠀
🔸Ходите под динамичную музыку
В исследовании 2016 года выяснилось, что энергичная музыка помогает поддерживать темп ходьбы (или бега) и ускорять ее. Чем быстрее ритмичнее походка, тем больше калорий тратите.
⠀
🔸Постоянно получайте новые знания
Наш мозг в спокойном состоянии потребляет примерно 400ккал в сутки и утилизирует 60% глюкозы. Исследование 2014 года показало, что выполнение сложных задач тратит больше калорий, следовательно, повышает потребление глюкозы.
⠀
Но важно помнить, что даже простая домашняя тренировка сожжет больше калорий, чем самая сложная математическая задача.
⠀
Еще один способ быть в форме — добавить в рацион клетчатку в виде хрустящих отрубей Лито. Это удобно и не займет много времени. А заказать отруби можно на нашем сайте, ссылка для заказа в шапке профиля.
⠀
Кстати, какой способ вы охотнее практикуете: ходьбу под музыку или прохладу в комнате?

This error message is only visible to WordPress admins
This endpoint has been retired