Мы работаем (МСК):
пн-пт 8:30-17:00

горячая линия:
8-800-2000-270

ПРОИЗВОДИТЕЛЬ
ПРОДУКТОВ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ

Производитель продуктов здорового питания

О компании

01

Эксклюзивные пошаговые рецепты блюд с нашей продукцией

01

Отзывы наших покупателей

01

29 лет

успешной работы

Фирма Биокор уже 29 лет специализируется на разработке и производстве продуктов здорового питания Мы чтим традиции и накопленный опыт, но готовы на эксперименты и продуманно внедряем инновационные технологии

Больше о нас

Лито, пшеничные с морковью

рецепты

Эксклюзивные пошаговые рецепты блюд с нашей продукцией

смотреть рецепты

Отзывы

Отзывы наших покупателей

все отзывы

НОВИНКА! Вкусный и полезный перекус для здорового питания

мы предлагаем

в нашем ассортименте более 50 наименований товаров

Фото 1 - Льняные хрустящие пластинки «Биокор» с яблоком, 30 пластинок.

Льняные хрустящие пластинки «Биокор» с яблоком, 30 пластинок96 ₽

Фото 2 - Льняные хрустящие пластинки «Биокор» с морской солью, 30 пластинок.

Льняные хрустящие пластинки «Биокор» с морской солью, 30 пластинок96 ₽

Фото 3 - Льняные хрустящие пластинки «Биокор» с морской капустой, 30 пластинок.

Льняные хрустящие пластинки «Биокор» с морской капустой, 30 пластинок96 ₽

Фото 4 - Льняные хрустящие пластинки «Биокор» с медом, 30 пластинок.

Льняные хрустящие пластинки «Биокор» с медом, 30 пластинок96 ₽

Фото 5 - Семена льна хрустящие «Биокор» с морской солью, 100 г.

Семена льна хрустящие «Биокор» с морской солью, 100 г51 ₽

Фото 6 - Семена белого льна «Биокор «Женская красота», 100 г.

Семена белого льна «Биокор «Женская красота», 100 г46 ₽

Фото 7 - Семена льна «Биокор «Женское здоровье», 100 г.

Семена льна «Биокор «Женское здоровье», 100 г45 ₽

Фото 8 - Кисель из расторопши «Царевщино».

Кисель из расторопши «Царевщино»26 ₽

Фото 9 - Овсяный кисель «Царевщино».

Овсяный кисель «Царевщино»29 ₽

Фото 10 - Льняной кисель «Царевщино».

Льняной кисель «Царевщино»22 ₽

Фото 11 - Комплекс «Эхинацея «Биокор» №40.

Комплекс «Эхинацея «Биокор» №4095 ₽

Фото 12 - Вечернее «Биокор» №120.

Вечернее «Биокор» №120105 ₽

Фото 13 - Чайный напиток «Красная щетка «Биокор», 25г.

Чайный напиток «Красная щетка «Биокор», 25г50 ₽

Фото 14 - Напиток чайный травяной «Стевия «Биокор», 25г.

Напиток чайный травяной «Стевия «Биокор», 25г66 ₽

Фото 15 - Напиток чайный травяной «Стевия «Биокор» №20.

Напиток чайный травяной «Стевия «Биокор» №20110 ₽

Фото 16 - Напиток чайный травяной «Боровая матка «Биокор», 25 г.

Напиток чайный травяной «Боровая матка «Биокор», 25 г73 ₽

Фото 17 - Напиток чайный травяной «Боровая матка «Биокор» №20.

Напиток чайный травяной «Боровая матка «Биокор» №20108 ₽

Фото 18 - Семена льна «Биокор «Женское здоровье», 180г.

Семена льна «Биокор «Женское здоровье», 180г65 ₽

Фото 19 - Семена белого льна «Биокор «Женская красота», 200г.

Семена белого льна «Биокор «Женская красота», 200г75 ₽

Фото 20 - Масло льняное «Царевщино», 250мл.

Масло льняное «Царевщино», 250мл89 ₽

Фото 21 - Масло льняное с селеном, 100мл.

Масло льняное с селеном, 100мл73 ₽

Фото 22 - Масло льняное с селеном, 250мл.

Масло льняное с селеном, 250мл147 ₽

Фото 23 - Элеутерококк «Биокор» №100.

Элеутерококк «Биокор» №100112 ₽

Фото 24 - Элеутерококк «Биокор» №50.

Элеутерококк «Биокор» №5062 ₽

Фото 25 - Масло расторопши с селеном, 250мл.

Масло расторопши с селеном, 250мл150 ₽

Фото 26 - Масло расторопши с селеном, 100мл.

Масло расторопши с селеном, 100мл55 ₽

Фото 27 - Таблетки из расторопши «Биокор», №60.

Таблетки из расторопши «Биокор», №60114 ₽

Фото 28 - Плоды расторопши «Биокор», 100г.

Плоды расторопши «Биокор», 100г61 ₽

Фото 29 - Шрот расторопши «Биокор», 100г.

Шрот расторопши «Биокор», 100г81 ₽

Фото 30 - Шрот расторопши «Биокор», 50г.

Шрот расторопши «Биокор», 50г43 ₽

Статьи
Новости

27.09.2018
Боремся с простудой недорого и эффективно
подробнее
25.09.2018
Полная инструкция по применению расторопши пятнистой
подробнее
20.09.2018
Все, что вам нужно знать о персиках
подробнее

16.06.2020
Команда фирмы «Биокор» вновь радует вас новинками
подробнее
02.04.2020
Команда фирмы «Биокор» выпустила новинку — «Глицин Биокор»
подробнее
27.11.2019
Команда фирмы «Биокор» выпустила три новинки
подробнее

Мы в инстаграм

Рецепт груш, запеченных с творогом, отрубями и изюмом 🍐
⠀
Очень вкусный и полезный десерт, который не требует больших усилий, легко и просто готовится и прекрасно подойдет к завтраку или полднику. Понравится как взрослым, так и детям. Вместо изюма можно взять любые другие сухофрукты.
⠀
🔸Ингредиенты:
Груши - 3 шт.
Творог - 150 гр.
Отруби пшеничные молотые с кальцием Биокор - 1 ст.л.
Мед - 1 ст.л.
Изюм - 50 гр.
⠀
🔸Приготовление:
Изюм залить кипятком и оставить на 5-10 минут.
В миске соединить творог, мед и отруби, перемешать до однородности.
В творожную массу добавить изюм без жидкости и перемешать.
Груши тщательно вымыть, разрезать пополам, удалить сердцевину и с помощью ложки выложить творожную начинку.
Груши с творожной начинкой выложить в форму для запекания, добавить 100-120 мл воды и запекать в разогретой до 180°С духовке 25-30 минут.
Готовые груши подавать к столу как в теплом, так и в холодном виде.
⠀
Будете готовить? 🙂

Вы заменяете белый сахар? ⠀

Вы заменяете белый сахар?
⠀
Мы не привыкли демонизировать продукты и вам этого делать не советуем. И все же употреблять много сладкого не стоит, поэтому важно плавно перестроить рацион. Летом это сделать проще, поскольку тортиков и шоколадок не хочется, а ягод и фруктов предостаточно, чтобы восполнить дефицит сладенького. Так что если вы решили убавить количество белого сахара в рационе, эти советы облегчат ваш путь.
⠀
🔸Составьте план на 1-3 месяца
Самая большая ошибка всех начинаний — это броситься с места в карьре. Составьте мягкий и плавный уход от сахара, убирая его понемногу из рациона. На большом расстоянии организм будет проще обмануть, заменив конфеты на ягоды.
⠀
🔸Найдите самый сладкий источник в рационе
Какой продукт в вашем рационе самый богатый источник сахара? Газировка, шоколадки, а может, чай с 5 ложками сахара? Найдите этот продукт и по 15-30% сокращайте его потребление.
⠀
🔸Выберите натуральные сладкие продукты, которые вам по душе
Сейчас поспела черешня, персики и абрикосы, позже будут дыни и арбузы, а потом виноград и хурма. Даже в холодное время года всегда есть полезные сладости: сушеные фрукты, мед, стевия.
⠀
В борьбе за здоровое питание без сахара вам поможет чайный напиток Стевия Биокор. Стевия — самый полезный природный сахарозаменитель, регулирует уровень сахара в крови, контролирует массу тела и оптимизирует обмен веществ. Купить напиток можно в нашем интернет-магазине, ссылка в шапке профиля.

5 продуктов, где содержатся

5 продуктов, где содержатся витамины группы В
⠀
Витамины группы В позволяют нам быть деятельными и активными в течение дня. Задач у витаминов В много, но основная цель в том, чтобы помочь организму вырабатывать энергию из пищи и транспортировать питательные вещества по всем органам и тканям.
⠀
Под группой подразумевается 8 витаминов: тиамин В1, рибофлавин В2, ниацин В3, пантотеновая кислота В5, пиридоксин В6, биотин В7, фолиевая кислота В9, кобаламины В12.
⠀
Кроме В12, ни один из витаминов наше тело не способно накапливать, поэтому их нужно каждый день получать из пищи. Чтобы назвать продукт богатым витаминов В, в этом продукте должно содержаться минимум 20% от суточной дозы витамина.
⠀
🔸Лосось
7 из 8 витаминов В, 30% от суточной нормы В2, 50% В3 и 47% В6.
⠀
🔸Говядина
6 из 8 витаминов В, 40% от суточной нормы В3, 30% В6, 30% В12.
⠀
🔸Шпинат (и другая листовая зелень)
Богатый источник В9 — 40% от суточной нормы.
⠀
🔸Куриные яйца
35% от суточной нормы витамина В7.
⠀
🔸Моллюски, мидии, устрицы
Перекрывают дневную дозу В12 в 4 раза! Также хороший источник В2, В3, В9.
⠀
❗Еще один вкусный источник витаминов В — кисели Джели. В киселях содержатся В1, В2, В6 и В9. Кисели Джели не нужно варить, просто залейте содержимое пакетика кипятком, перемешайте и наслаждайтесь вкусным и полезным напитком. Заказать кисели Джели можно на нашем сайте в разделе интернет-магазин.
⠀
И помните, что продукты, богатые витаминами В, лучше употреблять вместе, так они лучше усваиваются.

Нет ничего лучше правильного осознанного питания и физической активности. Но способы сбросить побольше калорий есть. И вот они.
⠀
🔸Поддерживайте в доме низкую температуру
Ученые выяснили, что 50-100 гр бурого жира увеличивают энергетические затраты на 150-300 ккал в день. Исследование 2014 года доказало, что 5-8 часов в холодной комнате увеличивает расход энергии, ускоряет утилизацию глюкозы и повышает чувствительность к инсулину.
⠀
🔸Ходите под динамичную музыку
В исследовании 2016 года выяснилось, что энергичная музыка помогает поддерживать темп ходьбы (или бега) и ускорять ее. Чем быстрее ритмичнее походка, тем больше калорий тратите.
⠀
🔸Постоянно получайте новые знания
Наш мозг в спокойном состоянии потребляет примерно 400ккал в сутки и утилизирует 60% глюкозы. Исследование 2014 года показало, что выполнение сложных задач тратит больше калорий, следовательно, повышает потребление глюкозы.
⠀
Но важно помнить, что даже простая домашняя тренировка сожжет больше калорий, чем самая сложная математическая задача.
⠀
Еще один способ быть в форме — добавить в рацион клетчатку в виде хрустящих отрубей Лито. Это удобно и не займет много времени. А заказать отруби можно на нашем сайте, ссылка для заказа в шапке профиля.
⠀
Кстати, какой способ вы охотнее практикуете: ходьбу под музыку или прохладу в комнате?

This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram access token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram access token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.