Зеленый смузи с льняным маслом

19-02-2019, 12:32
Зеленый смузи с льняным маслом
Время:
5 минут
Порции:
2
Сложность:
Легко
Оцените:

Ингредиенты:

Свежая зелень (листовой салат, шпинат, мята)2 пучка
Апельсин2 шт
Киви3 шт
Банан2 шт
Вода150-200 мл
Льняное масло “Царевщино” Биокор3 ст.л.

Рецепт приготовления блюда в домашних условиях:

Зеленый смузи с фруктами и льняным маслом — полезнейший напиток, в котором сосредоточена вся польза фруктов и свежей зелени в доступной для организма форме. Источник витаминов, микроэлементов, клетчатки, энергии и удовольствия. Поможет справиться с весенним авитаминозом и станет отличным помощником в очищении организма весной. 

Зеленый смузи с льняным маслом

Зелень тщательно промыть, положить в чашу блендера, добавить половину количества воды и взбить в однородную массу. 

Зеленый смузи с льняным маслом

Добавить в чашу блендера очищенные от кожуры и нарезанные средними кусочками фрукты, добавить льняное масло и взбивать до однородной массы 3-5 минут. При необходимости постепенно добавлять вторую половину воды до достижения желаемой густоты. Подавать немедленно. 

Зеленый смузи с льняным маслом

Зеленый смузи с льняным маслом

Стоит почитать