Смузи из моркови, апельсина, банана и льняного масла

02-06-2020, 12:22
Смузи из моркови, апельсина, банана и льняного масла
Время:
10 минут
Порции:
2
Сложность:
Легко
Оцените:

Ингредиенты:

Апельсин3 шт
Морковь свежая3 шт
Банан2 шт
Масло льняное “Царевщино” Биокор4 ст.л

Рецепт приготовления блюда в домашних условиях:

Полезный, красивый и солнечный смузи, который поднимет настроение и зарядит бодростью, витаминами и клетчаткой на целый день. Благодаря льняному маслу — источнику ценных омега-3 жиров, витамины моркови усвоятся в полном объёме. Всего несколько минут, и отличный напиток готов. 

Смузи из моркови, апельсина, банана и льняного масла

Морковь очистить и отжать из нее сок с помощью соковыжималки. 

Смузи из моркови, апельсина, банана и льняного масла

Апельсины очистить от шкурки, разделить на дольки и отжать сок с помощью соковыжималки. 

Смузи из моркови, апельсина, банана и льняного масла

В чащу блендера положить очищенные и разломанные на кусочки спелые бананы, добавить сок моркови и апельсина, а также льняное масло. Взбить все в однородную массу. При желании можно не отжимать сок из моркови и апельсина, а добавить их в очищенном и нарезанном на кусочки виде в чашу блендера вместе с бананом. 

Смузи из моркови, апельсина, банана и льняного масла

Перелить напиток в стаканы и сразу же подавать к столу. 

Смузи из моркови, апельсина, банана и льняного масла

Стоит почитать