Полезный, красивый и солнечный смузи, который поднимет настроение и зарядит бодростью, витаминами и клетчаткой на целый день. Благодаря льняному маслу — источнику ценных омега-3 жиров, витамины моркови усвоятся в полном объёме. Всего несколько минут, и отличный напиток готов.
Морковь очистить и отжать из нее сок с помощью соковыжималки.
Апельсины очистить от шкурки, разделить на дольки и отжать сок с помощью соковыжималки.
В чащу блендера положить очищенные и разломанные на кусочки спелые бананы, добавить сок моркови и апельсина, а также льняное масло. Взбить все в однородную массу. При желании можно не отжимать сок из моркови и апельсина, а добавить их в очищенном и нарезанном на кусочки виде в чашу блендера вместе с бананом.
Перелить напиток в стаканы и сразу же подавать к столу.