Сырники с отрубями

22-05-2018, 12:30
Сырники с отрубями
Время:
15 минут
Порции:
2
Сложность:
Легко
Оцените:

Ингредиенты:

Творог 5-9% жирности180 гр
Мука пшеничная20 гр
Отруби хрустящие Лито Пребиотик с лактулозой20 гр
Сахарпо вкусу
Масло растительное2 ст.л.

Рецепт приготовления блюда в домашних условиях:

Нежные и полезные сырники на завтрак. В составе нет яиц, а половина количества муки заменена на отруби. Сырники готовятся очень быстро, получаются вкусными, нежными и с хрустящей корочкой. Их можно приготовить без сахара и подать со свежими ягодами и медом. Идеальный завтрак, богатый белком и клетчаткой.

Сырники с отрубями

Хрустящие отруби Лито Пребиотик с лактулозой размолоть в крошку с помощью блендера.

В миску выложить творог, добавить муку, сахар и половину количества молотых отрубей.

Перемешать содержимое миски до однородного состояния.

Сформировать сырники небольшого размера и толщины.

Обвалять сырники в молотых отрубях со всех сторон.

На сковороде разогреть растительное масло и обжарить сырники на медленном огне по 3-4 минуты с каждой стороны.

Подавать сырники горячими, со свежими ягодами или фруктами, медом, вареньем, сметаной и т.д.

Стоит почитать