Шпинатные блинчики с отрубями «Лито» Биокор

13-02-2026, 13:09
Шпинатные блинчики с отрубями «Лито» Биокор
Время:
40 минут
Порции:
4-5
Сложность:
Легко
Оцените:

Ингредиенты:

Отруби пшеничные хрустящие «Лито» Биокор с расторопшей 50гр
Мука пшеничная 60 гр
Молоко 300 мл
Яйцо куриное 2 шт
Шпинат свежий 50 гр
Сахар 15 гр
Соль 1/2 ч.л.
Масло растительное 30 мл

Рецепт приготовления блюда в домашних условиях:

Масленица — самое время попробовать новые и необычные рецепты блинов. Предлагаем приготовить нежные зеленые блинчики со шпинатом и отрубями «Лито» Биокор. В таких блинчиках двойная польза клетчатки и микроэлементов – и отруби, и шпинат. Рекомендуем подавать такие блины с несладкими начинками или просто со сметаной.

Шпинатные блинчики с отрубями «Лито» Биокор

Шпинат тщательно вымыть под проточной водой. Выложить в чашу блендера и добавить немного молока (примерно 1/3 от общего количества). Взбить молоко со шпинатом до однородности.

Шпинатные блинчики с отрубями «Лито» Биокор

Яйца взбить с сахаром до однородности, добавить полученную массу к смеси шпината и молока, влить оставшееся молоко и тщательно перемешать.

Шпинатные блинчики с отрубями «Лито» Биокор

Хрустящие пшеничные отруби «Лито» Биокор с расторопшей измельчить до состояния муки с помощью блендера или кофемолки.

Шпинатные блинчики с отрубями «Лито» Биокор

К жидким ингредиентам добавить измельченные пшеничные отруби, пшеничную муку и соль. Тщательно перемешать полученную массу, чтоб не было комочков. Оставить смесь на 10-15 минут. Добавить в тесто растительное масло, тщательно перемешать.

Шпинатные блинчики с отрубями «Лито» Биокор

Выпекать блинчики на хорошо разогретой сковороде с антипригарным покрытием, слегка смазанной растительным маслом с двух сторон до готовности (1,5-2 минуты с каждой стороны). Переворачивать блинчики следует осторожно, т.к. они очень нежные.

Шпинатные блинчики с отрубями «Лито» Биокор

Готовые блинчики подавать со сметаной или любыми несладкими начинками – творожным сыром, слабосоленой рыбой и т.д.

Шпинатные блинчики с отрубями «Лито» Биокор

Если вам понравился рецепт, будем рады его оценке.

Стоит почитать