rubtsova85
| Апельсин | 1 шт |
| Ананас | 1/2 шт |
| Киви | 4 шт |
| Гранат | 1/4 шт |
| Яблоко | 1 шт |
| Банан | 2 шт |
| Виноград без косточек | 150 гр |
| Отруби хрустяие пшеничные Лито со вкусом лимона | 20 гр |
| Йогурт натуральный | 150 гр |
| Мед | 1 ст.л. |
| Ваниль или ванильный экстракт | по вкусу |
Полезнейший и очень вкусный десерт, а также двойная доза клетчатки – свежие фрукты и хрустящие пшеничные отруби Лито со вкусом лимона. Заправка из йогурта, меда и ванили добавит необычности и подчеркнет вкус фруктов. Такой салат универсален – его можно готовить из любых сезонных или любимых фруктов, получая каждый день новый салат.
Апельсин очистить и нарезать кубиком.
Половину целого ананаса очистить от кожуры и сердцевины, нарезать кубиком.
Киви очистить от кожицы, нарезать кубиком.
Четверть целого гранат очистить и разобрать на зерна.
Яблоко очистить от семян, нарезать кубиком и сбрызнуть апельсиновым соком.
Банан очистить, нарезать пополам вдоль, затем кружочками.
Смешать все нарезанные фрукты в салатнике. Крупный виноград нарезать пополам, мелкий виноград положить в салат целиком. Часть зерен граната отложить для украшения.
Для заправки смешать йогурт и мед, добавить семена половины стручка ванили или несколько капель ванильного экстракта, перемешать.
В креманки положить салат, непосредственно перед подачей добавить отруби.
Полить салат соусом, украсить зернами граната и подавать.
