Коктейль из ряженки с отрубями, семенами льна и куркумой

Рецепт приготовления блюда в домашних условиях:

Сытный, полезный и питательный коктейль из ряженки с отрубями, семенами льна и куркумой насытит с утра, а также станет полноценным перекусом в течение дня. Стакан такого коктейля содержит необходимое количество клетчатки, омега-3 жиров и полезных микроэлементов. Поможет пищеварению, укрепит иммунитет и зарядит бодростью на весь день.

В чаше блендера смешать ряженку, семена льна «Льняная диета» Биокор и хрустящие пшеничные отруби Лито. Вместо ряженки можно взять любой другой кисломолочный продукт без сахара – кефир, натуральный йогурт и т.д.

Тщательно взбить все компоненты до однородности.

Перелить коктейль в стакан и подавать к столу.

Если вам понравился рецепт, будем рады его оценке.