Коктейль из овсяного киселя, банана, апельсина и кураги

28-04-2020, 12:28
Коктейль из овсяного киселя, банана, апельсина и кураги
Время:
10 минут
Порции:
1
Сложность:
Легко
Оцените:

Ингредиенты:

Кисель овсяный “Царевщино” Биокор1 упаковка
Банан спелый1 шт
Апельсин крупный1 шт
Курага50 гр
Вода150 мл

Рецепт приготовления блюда в домашних условиях:

Витаминный и очень полезный коктейль из овсяного киселяЦаревщино” и доступных фруктов — то, что нужно весной — и для иммунитета, и для хорошего настроения. Несколько минут, и вкусный и полезный напиток готов. В нем абсолютно нет сахара, есть много клетчатки, белка и витаминов. Коктейль станет отличным первым завтраком или полноценным перекусом в течение дня. 

Коктейль из овсяного киселя, банана, апельсина и кураги

Курагу тщательно промыть, залить кипятком и оставить на 5 минут. 

Коктейль из овсяного киселя, банана, апельсина и кураги

Кисель залить 150 мл кипятка, постоянно помешивая, и оставить настояться на 2-3 минуты.  

Коктейль из овсяного киселя, банана, апельсина и кураги

Апельсин очистить ножом от кожуры, вырезать дольки без перегородок. 

Коктейль из овсяного киселя, банана, апельсина и кураги

Банан вымыть, нарезать колечками среднего размера. 

Коктейль из овсяного киселя, банана, апельсина и кураги

В чаше блендера соединить все ингредиенты — кисель, запаренную курагу (можно с отваром), дольки апельсина и нарезанный банан. Взбить всё до полностью однородной массы. 

Коктейль из овсяного киселя, банана, апельсина и кураги

Перелить напиток в стакан и немедленно подавать к столу. 

Коктейль из овсяного киселя, банана, апельсина и кураги

Стоит почитать