rubtsova85
| Банан | 2 шт |
| Клюква свежая или свежемороженная | 100 гр |
| Отруби хрустящие пшеничные с клюквой Лито Биокор | 20 гр |
| Семена белого льна «Льняная диета» Биокор | 1 ст.л. |
Вкусный и очень полезный бананово-клюквенный смузи с отрубями – отличный завтрак или перекус в холодную осеннюю погоду. Клюква – источник витаминов и минералов, а банан, отруби и семена льна – так нужные нашему организму клетчатка, калий и омега-3. Смузи готовится за считанные минуты – это прекрасный и легкий способ заботы о себе и своем здоровье.
В чаше блендера смешать очищенный и разделенный на небольшие кусочки банан, промытую под проточной водой клюкву, семена льна, хрустящие пшеничные отруби Лито с клюквой. Измельчить всё до однородного состояния.
Если смузи будет слишком густым, рекомендуем добавить воду до достижения нужной консистенции напитка.
Если вам понравился рецепт, будем рады его оценке.
