ПРОИЗВОДИТЕЛЬ БАД И ПРОДУКТОВ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ

eng
ru

eng
ru

Заливной пирог с овощами и отрубями

06-06-2016, 13:19

Время:

35 минут

Порции:

2

Сложность:

Легко

Оцените:

Ингредиенты:

Диаметр формы	16 см
Отруби хрустящие с кальцием «Лито» ржаные	30 г
Ряженка	100 г
Яйца	2 шт.
Сода	1/3 ч.л.
Болгарский перец	1 шт.
Маленький кабачок	1 шт.
Зеленый лук	несколько перьев (для подачи)
Соль	по вкусу

Рецепт приготовления блюда в домашних условиях:

Ещё одно лакомство из отрубей для тех, кто хочет порадовать домашних, но при этом не тратить много времени.

Кабачок очистить от кожуры, перец от семян. Кабачок и перец нарезать мелким кубиком.

Выложить овощи в форму. Отруби измельчить в муку в блендере. В миске смешать ряженку, яйца, соду и молотые отруби. Посолить по вкусу.

Выложить полученное тесто поверх овощей.

Выпекать на 180 град. 25-30 минут

Стоит почитать

Картофельное печенье с семенами льна и шротом расторопши

Картофельное печенье с семенами льна и шротом расторопши

Оладьи из печени с рисом и отрубями

Оладьи из печени с рисом и отрубями

Шоколадные блинчики с отрубями