Можно ли пить пустырник с алкоголем

22-10-2026, 16:44

(Голосов: 0)

[СРЕДНЕЕ ВРЕМЯ ЧТЕНИЯ: 4,5 МИНУТ]

Пустырник знаком многим как «успокоительное из аптеки»: его принимают при нервном напряжении и для того, чтобы легче заснуть. Но что происходит, если пить пустырник с алкоголем? Разберемся, что об этом известно в теории и на практике.

Совместимость пустырника с алкоголем: что говорят официальные источники

Европейское агентство лекарственных средств (EMA) признает пустырник традиционным растительным средством для облегчения симптомов нервного напряжения. Однако в своем официальном обзоре EMA не упоминает взаимодействие пустырника с алкоголем среди известных рисков. Более того, на момент оценки регулятора никаких побочных эффектов зарегистрировано не было1.

Но отсутствие упоминания не означает, что взаимодействия нет. Скорее, оно не было специально изучено в клинических исследованиях из этических соображений. Поэтому давайте порассуждаем, как пустырник с алкоголем могут действовать на практике.

Как алкоголь и пустырник действуют на нервную систему

Алкоголь на молекулярном уровне усиливает действие главного «тормозного» нейромедиатора — гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК), и одновременно подавляет глутамат, который отвечает за возбуждение. В результате замедляется работа мозга2:

снижается скорость реакций;
нарушается координация;
притупляется внимание.

Алкоголь действует на разные отделы мозга по-разному: в одних зонах он вызывает расслабление и эйфорию, в других — сонливость и заторможенность2.

В лабораторных условиях изучено, что алкалоиды пустырника (леонурин, стахидрин) «садятся» на тот же участок ГАМК-рецептора, на который действует сама ГАМК. Это значит, что они могут имитировать или усиливать как естественный, так и искусственный, то есть вызванный алкоголем, «тормозной» сигнал3.

Что в итоге: можно ли сочетать пустырник с алкоголем

При приеме пустырника лучше воздержаться от употребления спиртных напитков и логика здесь проста: пустырник обладает успокаивающим действием, а алкоголь — прямо угнетает нервную систему2,3.

Вместе они, скорее всего, дадут более выраженный эффект, который может сопровождаться сонливостью, заторможенностью, а также снижением внимания и скорости реакции2,3.

Особенно это касается настоек, в которых тоже содержится спирт. Формально доза этанола в разовой порции небольшая, но даже это количество стоит учитывать, если вы часто употребляете алкоголь. Кстати, из-за спирта в составе настойки не подходят:

беременным и кормящим женщинам;
людям с заболеваниями печени;
тем, кто управляет транспортом или работает с механизмами.

Сонливость от пустырника — это не побочный эффект спирта, а следствие его собственного действия. Спирт в настойке может лишь усилить этот эффект3.

Если вы хотите избежать спирта в составе добавки, при выборе обращайте внимание на формы с сухим экстрактом пустырника: таблетки, драже, капсулы. Перед началом приема обязательно проконсультируйтесь с врачом.