Индукторы интерферонов
Эти препараты для повышения иммунитета стимулируют синтез организмом интерферонов – особых веществ, защищающих организм от вирусов. Они подавляют подавляют проникновение вируса в клетки, его размножение. Кроме того, они стимулируют создание организмом особых клеток названием естественные киллеры, которые уничтожают клетки, зараженные вирусами и другими внутриклеточными паразитами.
Это такие препараты, как:
- Кагоцел,
- Амиксин
- Циклоферон.
Синтезированные организмом интерфероны циркулируют в нем от 48 часов (Амиксин, Циклоферон) до недели (Кагоцел). Поэтому принимать с профилактической целью такого рода препараты приходится длительно. Подробно дозировки и схемы указаны в инструкции по применению.
Лизаты бактерий
Эти препараты для повышения иммунитета у взрослых и детей содержат расщепленные бактериальные клетки. Средства выпускаются либо в пастилках для рассасывания, либо в аэрозолях. Попадая на слизистую оболочку, частицы бактериальных клеток опознаются защитной системой организма как чужеродные белки и иммунная система организма начинает активно вырабатывать вещества, способствующие защите от патогенных агентов.
К этой группе относятся препараты:
- Рибомунил
- Бронхомунал
- ИРС-19
- Имудон
- Броно-Ваксом
- Ликопид
Эти средства не столько защищают от простуды в принципе, сколько способствуют профилактике бактериальных осложнений: отитов, тонзиллитов, синуситов и подобных. Они противопоказаны беременным и кормящим, а также детям до 6 месяцев.
Природные адаптогены
Это самые безопасные препараты для повышения иммунитета.
Как правило, это средства растительного происхождения, укрепляющие организм, и помогающие ему сопротивляться внешним воздействиям.
Это такие средства, как:
- апилак – таблетки на основе маточного молочка;
- препараты эхинацеи в таблетках или в виде спиртовых растворов;
- препараты элеутерококка;
- родиола розовая;
- лимонник;
- женьшень;
- препараты на основе пантов оленя;
Все эти средства нужно применять строго согласно инструкции. Упоминать все возможные дозировки в рамках одной обзорной статьи бессмысленно: даже у средств на основе одного и того же растения как правило есть несколько форм выпуска, принимать которые нужно по-разному.
Природные адаптогены, как правило, не имеют побочных эффектов за исключением возможной аллергии – но это проблема любых растительных препаратов.
Дополнительные рекомендации
Никакие препараты для повышения иммунитета не помогут, если организм ослаблен и плохо питается. Поэтому не нужно забывать и об образе жизни.
В период эпидемии чаще мойте руки: большинство инфекций, передающихся воздушно капельным путем передается не с кашлем или чиханием, а после того, как кто-то потер сопливый нос, а потом подержался этими руками за поручень в транспорте или ручку тележки в супермаркете. Вернувшись домой из мест скопления людей умойтесь, промойте нос слабым солевым раствором, прополощите горло. Так вы поспособствуете удалению со слизистых оболочек части вирусов и увлажните их для нормальной работы местного иммунитета.
Увлажняйте воздух в помещении. Наши слизистые оболочки обладают естественным барьером против инфекции, но это барьер работает только пока слизистая влажная, пересыхая, она теряет защитные способности. Не обязательно покупать дорогой увлажнитель воздуха: достаточно намочить водой махровые полотенца, закрыть ими батареи и поддерживать ткань постоянно влажной.
Укрепляют наш иммунитет:
- разнообразное питание с достаточным количеством белка (все антитела и иммуноглобулины – это прежде всего белки);
- достаточное количество витаминов и минералов в пище – витамины и микроэлементы, особенно цинк, магний и селен, регулируют все обменные процессы в организме, включая и работу иммунокомпетентных клеток;
- достаточное количество сна;
- умеренная физическая нагрузка, прогулки на свежем воздухе;
- одежда по погоде, без перегрева и переохлажения;
- регулярное проветривание помещения и увлажнение воздуха.
Разрушают иммунную систему:
- хронический стресс – способствует выработке гормонов, ослабляющих иммунитет;
- недосыпание;
- курение, алкоголь;
- недостаточная подвижность.
Здоровый сон, прогулки, правильное питание, в том числе продукты, помогающие бороться с зимним авитаминозом, полноценный сон – и никакие препараты для повышения иммунитета просто не понадобятся.
[СРЕДНЕЕ ВРЕМЯ ЧТЕНИЯ: 8 МИНУТ]
Если малыш подпадает под эти нормы, то принимать препараты для повышения иммунитета нет необходимости. Если же ребенок страдает от инфекций, в том числе респираторных, чаще, его относят к категории часто болеющих детей и тогда все нужные средства для коррекции его состояния должен рекомендовать участковый педиатр, который наблюдает малыша постоянно и знает его особенности.
адаптогены – вещества, повышающие общую сопротивляемость организма неблагоприятным воздействиям, в том числе инфекции;
