Тыквенный смузи с отрубями, медом и лимоном

Рецепт приготовления блюда в домашних условиях:

Тыква – невероятно полезный и богатый огромным числом витаминов и микроэлементов осенний овощ. Тыкву можно употреблять не только в вареном и печеном виде, но и в сыром. Предлагаем сделать из сырой тыквы смузи — настоящую кладезь витаминов, клетчатки и пользы для организма в холодное время года. В такой зимний смузи с лимоном и медом можно добавить также немного льняного масла «Льняная диета» Биокор, а также корицу. Рекомендуем для смузи выбирать сладкие и вкусные сорта тыквы — например, тыквы сорта Баттернат (или бутылочная тыква).

Тыкву тщательно вымыть, разрезать на части, очистить от кожуры и нарезать небольшими кусочками для удобства измельчения в блендере.

Из половинки лимона отжать сок.

В чашу блендера положить кусочки тыквы, пшеничные хрустящие отруби с морковью Лито Биокор, лимонный сок, мед и воду.

Тщательно взбить в блендере все ингредиенты до однородности и желаемой консистенции, при необходимости добавляя дополнительное количество воды.

Готовый смузи разлить по стаканам и подавать к столу. Также в смузи при желании можно добавить корицу, масло расторопши «Здоровая печень» или льняное масло «Льняная диета» Биокор.

Если вам понравился рецепт, будем рады его оценке.