Вкусный, очень полезный и питательный смузи на завтрак из моркови с апельсином и яблоком насытит с утра, даст заряд бодрости и витаминов. Льняное масло в составе смузи поможет усвоению жирорастворимых витаминов. Также в смузи можно добавить и семена льна «Льняная диета» Биокор.
Морковь тщательно вымыть и нарезать небольшими кусочками.
Яблоко вымыть, очистить от семян и нарезать небольшими кусочками.
Апельсин очистить от шкурки, разобрать на дольки и нарезать их на несколько частей.
В чашу блендера положить подготовленные морковь, яблоко и апельсин. Взбить блендером до полной однородности. При необходимости добавить небольшое количество воды для достижения нужной густоты смузи. Густота смузи очень зависит от сочности яблока и апельсина.
Добавить в полученный смузи льняное масло и снова тщательно взбить блендером.
Вылить смузи в стакан и подавать с льняными хрустящими пластинками Биокор.
Если вам понравился рецепт, будем рады его оценке.