Энергетический коктейль с расторопшей

22-03-2017, 11:01
Время:
15 минут
Порции:
2
Сложность:
Легко
Оцените:

Ингредиенты:

Пшеница для проращивания1/2 стакана
Вода минеральная330 мл
Апельсин2 шт
Шрот расторопши «Биокор»2 ч.л.
Мёдпо вкусу

Рецепт приготовления блюда в домашних условиях:

Добавьте целебной горечи расторопши немного полезной медовой сладости и цитрусовой свежести. Энергетический коктейль с расторопшей от Биокор — для тех, кто не хочет спать на ходу и заботится о здоровье своей печени.

Пшеницу для проращивания промыть, сложить в плоскую посуду, залить небольшим количеством воды, чтобы сохранить влажность зёрен — накрыть марлей и оставить при комнатной температуре на 1-2 дня.

Пшеницу с проростками поместить в пластиковый контейнер, поставить в тёплое и светлое место, например, на окне — дать зелёным росткам подняться на 8-10 см.

Зелёную часть проросшей пшеницы срезать (это называется витграсс) — сложить в чашу блендера и смолоть.

Добавить к витграссу минеральную воду и шрот расторопши «Биокор» — взбить.

У апельсинов острым ножом выбрать цитрусовую мякоть и собрать сок.

В напиток вмешать мёд и добавить апельсиновые сок и мякоть — еще раз взбить.

Готовый энергетический коктейль разлить по стаканам, подавать сразу.

Стоит почитать