Льняное масло для похудения – неизменно высокий результат!

(Голосов: 0)

Многочисленные целебные свойства льняного масла сегодня хорошо известны. Популярность продукта растет, люди на собственном опыте убеждаются в эффективности льна для лечения различных заболеваний. Многие используют льняное масло для похудения как вспомогательное средство, достигая при этом блестящих результатов. Как же работает это чудо-масло в нелегком деле борьбы с лишними килограммами?

Два в одном: и красота, и здоровье

В наши дни лозунги из разряда «Фигура любой ценой!» давно потеряли свою актуальность. Люди отдают предпочтение щадящим методикам и безвредным пищевым добавкам. Именно к таким дополнительным средствам для коррекции фигуры относится льняное масло. Конечно, через пару недель чуда не произойдет, и похудеть исключительно с помощью льняного масла вряд ли получится, но оно будет надежным помощником во время всего процесса избавления от чрезмерного веса. Стабильный результат станет самой желанной наградой на непростом пути к стройности.

Применяя льняное масло для похудения в качестве вспомогательного средства, можно не только похудеть, но и принести ощутимую пользу своему организму в целом. Тем, кто следит за своей фигурой, весьма полезно включить в свой рацион льняное масло, заменив им масло сливочное и майонез. Ежедневное употребление масла будет способствовать также укреплению ногтей и волос, сохранению молодости кожи.

Как это действует?

В медленном, а потому и стабильном похудении далеко не последнюю роль играют сверхполезные жирные кислоты. Зачастую кажется, что стоит исключить из своего рациона абсолютно все жиры, и сразу же ситуация изменится. Это далеко не так, и подобная тактика не приведет к желанным результатам. Вечно голодный организм не выдерживает, процесс срывается, в итоге – никакого эффекта.

При приеме льняного масла, жирные кислоты, которыми оно так богато, попадают в организм, но нигде не откладываются, а вступают в борьбу с действительно вредными жирами. Масло способствует активному сжиганию калорий, поддерживая оптимальную скорость расщепления ненужных жиров. Самое главное заключается в том, что полиненасыщенные жирные кислоты не могут полноценно синтезироваться организмом человека, они поступают в него только извне, поэтому при похудении трудно переоценить роль и пользу льняного масла – рекордсмена по содержанию Омега-3-ПНЖК.
Кроме того, льняное масло для похудения играет важную роль, так как оно:

Ценность льняного масла заключается в том, что данное средство практически не имеет противопоказаний и не вызывает аллергических реакций.

Как применять средство?

На протяжении всего периода похудения следует свести до минимума употребление животных жиров и высококалорийного майонеза. Заменить эти продукты нужно льняным маслом. Им можно заправлять салаты или же добавлять в пищу, например, в качестве заправки для вторых блюд.

Кроме того, применять льняное масло для похудения можно и в качестве наружного средства. Оно прекрасно подходит для регулярного антицеллюлитного массажа – как в чистом виде, так и в паре с каким-либо эфирным маслом, например, апельсиновым.