Живой йогурт из зеленой гречки с ягодами и льняным маслом

Рецепт приготовления блюда в домашних условиях:

Пророщенная зеленая гречка – невероятно полезный продукт, очень богатый антиоксидантами, аминокислотами, витаминами и клетчаткой. Такой полезный йогурт с зеленой гречкой, ягодами, льняным маслом и бананом наполнит организм энергией и полезными веществами. 

Зеленую гречку промыть и замочить в теплой воде на ночь при комнатной температуре. 

В чаше блендера смешать 1 банан, зеленую гречку, замороженные промытые ягоды, воду, мед и льняное масло. Взбить до полностью однородной массы. 

Разлить живой йогурт из зеленой гречки в стаканы и немедленно подавать к столу. 

Если вам понравился рецепт, будем рады его оценке.