Характерным признаком наличия камней в почках является сильный приступ боли в пояснице. При его появлении нужно как можно скорее обратиться к врачу. Обычно назначается консервативное лечение, предполагающее прием специальных препаратов и добавок вроде комплекса для почек Биокор.
Причины появления
Мочекаменная болезнь — многофакторная патология. В группе риска находятся люди, которые пьют мало воды — особенно это относится к тем, кто живет в жарком климате.
Вторая распространенная причина образования камней в почках — малоподвижный образ жизни. Это относится в первую очередь к людям, занимающимся интеллектуальным трудом.
Третья причина возникновения камней в почках — переохлаждение поясницы: такое может быть при регулярным сквозняках.
Развитию камней способствует употребление алкоголя. Очень неблагоприятно на почки влияет пиво, особенно если пить его ежедневно и в больших количествах.
Что нужно делать
Главной мерой профилактики мочекаменной болезни является увеличение суточного объема обычной негазированной воды до 1-2 литров. В жаркое время (по желанию) пить можно еще больше. Воду желательно выпивать вместо кофе, сразу после пробуждения. Рекомендованная дозировка — 1-2 стакана. Вода должна быть комнатной температуры или чуть теплой.
Если вода слишком жесткая, ее перед употреблением нужно тщательно фильтровать, или просто заменить хорошей бутилированной.
В самом начале лечения нужно стараться избегать чрезмерных физических нагрузок, но при этом желательно постепенно и аккуратно вводить их в свой режим. Избавиться от признаков мочекаменной болезни помогают следующие способы активности:
- прогулки в спокойном темпе;
- скандинавская ходьба;
- ходьба на лыжах.
Плавать, если есть такая возможность, можно и нужно. Но только не в холодной воде.
Поясницу при мочекаменной болезни важно постоянно держать в тепле. Тому, кто часто бывает на холоде, рекомендуется надевать пояс из собачьей шерсти.
Рекомендованные препараты
При мочекаменной болезни рекомендуется пить хвощ полевой, спорыш (горец птичий) и марену красильную. Компоненты первой травы обладают следующими эффектами:
- мочегонным;
- противовоспалительным;
- противомикробным.
Хвощ полевой снимает интоксикацию и затрудняет появление камней. Вещества, находящиеся в корнях марены красильной, обладают способностью разрыхлять и разрушать мочевые камни, содержащие фосфаты кальция и магния. Применение спорыша препятствует образованию уратов. Также эта трава обладает противомикробным и противовоспалительным эффектами.
Каким должно быть питание
Камни в почках бывают фосфатными, уратными, оксалатными и смешанными. Любой совет по питанию, который подходит одному пациенту, может быть категорически противопоказан другому. Поэтому подбирать специальную диету разумно только после сдачи всех необходимых анализов и установления диагноза.
Если возможности выявить вид камней пока нет, в вопросах питания нужно просто соблюдать разумность. Можно есть все, но в меру.
Нельзя злоупотреблять колбасными изделиями, субпродуктами и мясом, особенно жареным. Также желательно ограничить употребление кофе, какао, творога и солений.
Питание должно быть достаточно разнообразным. Пользу организму приносит средиземноморская диета, которая включает в себя большое количество овощей, зелени и растительной клетчатки, а также нежирную рыбу и мясо. Овощи можно есть в свежем, вареном и тушеном виде.
