[СРЕДНЕЕ ВРЕМЯ ЧТЕНИЯ: 8 МИНУТ]
Мочевые камни врачи называют конкрементами. Они являются твёрдыми отложениями, состоящими из кристаллов различных химических веществ. Образование конкрементов в организме женщин и мужчин может быть связано с различными причинами. Среди основных — анатомические особенности органов мочевыводящей системы, их болезни и несбалансированное питание.
В этой статье вы узнаете основные причины появления камней в мочевом пузыре и как этого избежать.
Какие бывают мочевые камни?
Конкременты бывают одиночными или множественными. Иногда они заполняют мочевой пузырь полностью. Небольшого размера считаются камни до 2–3 см, крупного — до 15 см.
Состав большинства конкрементов смешанный, но одно вещество, как правило, преобладает. Какое это вещество чаще всего зависит от питания:
- Оксалатные.
80 % всех конкрементов в органах мочевыводящей системы – оксалатные. Они формируются из чистого оксалата кальция или смешанного с фосфатом кальция. У таких мочевых камней плотная структура и шипы на поверхности, которыми они могут травмировать слизистую оболочку органов и причинить сильную боль.
Оксалаты обычно образуются при избыточном употреблении щавелевой кислоты. Она содержится в таких продуктах, как цитрусовые, листовая зелень, зелёные овощи, сливы и виноград. Также риск их появления в мочевом пузыре увеличивается при избытке витамина C и дефиците витамина B6.
- Уратные.
Эти конкременты формируются из мочевой кислоты и её солей (преимущественно натриевой и калиевой). Они имеют жёлто-оранжевый или кирпичный цвет и гладкую поверхность, поэтому в большинстве случаев их присутствие в органах мочевыводящей системы бессимптомно. Причина появления уратных камней – «закисление» мочи. Сдвиг pH мочи менее 5 (норма от 5,5 до 7,0) происходит из-за нарушений в работе почек или преобладания в рационе мяса и другой белковой пищи.
- Фосфатные.
Такие образования, состоящие из солей фосфорной кислоты, могут быть гладкими или шероховатыми. Они могут быстро увеличиваться в размерах и вызывать различные проблемы со здоровьем, включая задержку мочи, повышение температуры и боли в пояснице. Чаще всего фосфатные камни в мочевом пузыре встречаются у людей, которые в больших количествах употребляют шоколад, кофе и чай, но при этом забывают пить простую воду.
- Цистиновые.
Причина образования цистиновых камней в мочевом пузыре – цистинурия. При этом состоянии аминокислота цистин в большом количестве выводится с мочой, когда в норме должна возвращаться обратно в кровоток. Цистиновые камни имеют небольшой размер (до 1 см) и гладкую поверхность, поэтому редко приводят к закупорке мочеточников и развитию почечной колики. Их возникновению могут способствовать продукты, богатые метионином, например: творог, сыр, грибы, яичные желтки и рыба.
- Ксантиновые.
Эти конкременты в мочевом пузыре встречаются редко. Они образуются из-за врождённого дефекта фермента ксантиноксидазы. В результате ксантин не превращается в мочевую кислоту, и почки начинают выделять его в большом количестве. Ксантиновые камни плохо растворяются и требуют хирургического удаления. Питание практически не оказывает никакого влияния на этот процесс.
Другие причины камней в мочевом пузыре
Даже измененной в химическом плане мочи недостаточно для образования камней в мочевом пузыре. Для этого необходимо еще одно условие — нарушение оттока из полого органа. Причиной задержки мочи могут быть:
- сужение мочеиспускательного канала из-за травмы, мочеполовых инфекций, аденомы простаты у мужчин или после оперативного вмешательства;
- длительное лежачее положение и малоподвижный образ жизни;
- приём некоторых лекарственных препаратов;
- опущение органов таза у женщин.
Также отложение солей и их кристаллизация в мочевом пузыре будут происходить намного быстрее, если там уже есть инородные тела, например, стент или катетер.
Профилактика образования мочевых камней
Чтобы уменьшить риск возникновения камней в мочевом пузыре, придерживайтесь следующих советов:
Пейте воду как можно чаще.
Чистая питьевая вода помогает снизить концентрацию различных химических веществ и предотвращает их выпадение в виде осадка. Врач поможет определить оптимальный для вас водный режим, учитывая возраст, состояние здоровья и уровень активности.
Придерживайтесь диеты.
Если вы знаете, что склонны к образованию мочевых камней определенного типа, ограничьте продукты, которые могут повлиять на этот процесс. Диетотерапия важна для нормализации обмена веществ и рН мочи. Универсальная рекомендация для здоровья мочевыводящих органов — ограничение соли.
Принимайте Комплекс для почек «Биокор».
Комплекс для почек «Биокор» обогащен арбутином и флавоноидами, а также содержит экстракты листьев брусники, травы золототысячника, ягод клюквы и корней любистока. Все эти компоненты благотворно влияют на работу почек, дополняя и усиливая действие друг друга. В качестве биологически активной добавки к пище и для профилактики мочевых камней взрослым рекомендуется принимать по 2 драже 3 раза в день во время еды на протяжении 1 месяца.
Не терпите.
Регулярное опорожнение мочевого пузыря предотвращает выпадение осадков в виде солей и их кристаллизацию.
Больше двигайтесь.
Физическая активность улучшает кровообращение во всем организме, что усиливает выделительную способность почек. Также занятия спортом способствуют изменению состава мочи и улучшению ее качества. При наличии крупных камней в органах мочевыводящей системы физическая активность должна быть умеренной и согласованной с врачом.
Если вы заметите необычные симптомы при мочеиспускании, обратитесь к врачу. Чем быстрее будет определена причина проблемы, тем ниже риск образования мочевых камней.
Источики:
- Hughes T, Ho HC, Pietropaolo A, Somani BK. Guideline of guidelines for kidney and bladder stones.Turk J Urol.2020;46(Suppl 1):S104–S112. doi:10.5152/tud.2020.20315
- Childs MA, Mydnerse LA, Rangel LJ, et al. Pathogenesis of bladder calculi in the presence of urinary stasis.J Urol.2013;189(4):1347–1351. doi:10.1016/j.juro.2012.11.079
- Wang JS, Chien HY, Chen HL, Flores M, Navas-Acien A, Kuo CC. Association of water intake and hydration status with risk of kidney stone formation based on NHANES 2009-2012 cycles.Public Health Nutr.2022;25(9):2403-14. doi:10.1017/S1368980022001033
- Abou-Elela A. Epidemiology, pathophysiology, and management of uric acid urolithiasis: a narrative review.J Adv Res.2017;8(5):513–527. doi:10.1016/j.jare.2017.04.005
- Mehmood S, Alhazmi H, Al-Shayie M, et al. Long-term outcomes of augmentation cystoplasty in a pediatric population with refractory bladder dysfunction: a 12-year follow-up experience at single center.Int Neurourol J.2018;22(4):287–294. doi:10.5213/inj.1836174.087
- Frazier RL, Huppmann AR. Educational case: urinary stones.Acad Pathol.2021;8:23742895211040209. doi:10.1177/23742895211040209
- Yamacake KGR, Marchini GS, Reis S, et al. The challenge of cystine and struvite stone formers: clinical, metabolic and surgical assessment.Int Braz J Urol.2016;42(5):977–985. doi:10.1590/S1677-5538.IBJU.2015.0741
- Goonewardena S, JayarajahU, Kuruppu AN, Fernanado MH. Jackstone in the kidney: an unusual calculus.Case Rep Urol.2021;2021:8816547.
