0
We work (MSK): mon-Fri 8: 30-17: 00
hot line: 8-800-2000-270
MANUFACTURER OF HEALTHY FOOD PRODUCTS
0

Льняная каша с финиками и фруктами

25-01-2024, 17:08
Льняная каша с финиками и фруктами
Время:
15 минут
Порции:
2
Сложность:
Легко
Оцените:

Ингредиенты:

Финики крупные королевские 5-6 шт
Семена льна белого «Льняная диета» Биокор 3 ст.л. с горкой
Вода 150-160 мл
Фрукты/ягоды/орешки по вкусу

Рецепт приготовления блюда в домашних условиях:

Льняная каша с финиками и фруктами – идеальный полезнейший завтрак. Готовится за считанные минуты, а пользы на миллион. Такая каша очень вкусная, не содержит добавленного сахара, полна клетчатки, богата витаминами, ценными омега-3 жирами и нужными организму микроэлементами. Базовый рецепт каши из семян льна и фиников можно дополнять абсолютно разными добавками – орешками, ягодами и фруктами по сезону, получая каждый раз по-новому вкусную кашу.

Льняная каша с финиками и фруктами

Финики тщательно вымыть, разрезать пополам, удалить косточки и выложить в миску. Добавить семена льна.

Льняная каша с финиками и фруктами

Добавить 150-160 мл кипятка или очень горячей воды и оставить на 10 минут.

Льняная каша с финиками и фруктами

С помощью блендера смешать всё до однородной массы. Добавить нарезанные фрукты, ягоды или орешки и подавать к столу.

Льняная каша с финиками и фруктами

Если вам понравился рецепт, будем рады вашей оценке.

Льняная каша с финиками и фруктами

Стоит почитать